曾在親子作家蔡穎卿的書中讀到,她每晚總在一家人用完浴室後,仔細刷洗洗手台、擦亮鏡子。這樣,當家人隔天起床時,就能享受整潔舒適的盥洗空間。她把這樣的儀式,作為送給家人的禮物。

這段文字令我心嚮往之。原來心境不同,清掃就不再是苦差事,反而能創造家的幸福感。

孩子出生後,屬於自己的時間自然少了。我的作息也跟著回到了小時候,過著早睡早起的生活。

清晨大概四五點就醒了,在家人還沒醒來前,整個空間特別寧靜,是屬於我的「Me Time」。

這段晨型時光我會這麼安排:

1、幸運的時候,看日出

看見夜色逐漸轉亮的日出,令人充滿希望與能量感。心情隨著旭日東昇,更有力量迎接嶄新的一天。

 

2、清潔與盥洗

早上花五分鐘稍微擦拭洗手台周邊,在空氣裡撒上香氛,創造潔淨的空間,憂煩也會一掃而空。一瓶簡單的乾燥花,就能改變浴室的整體氣氛。

以刷牙作為喚醒一天的開始。O’PRECARE 7點晨光清新牙膏,添加了綠茶去除口臭,蛇床子舒緩牙齦,薄荷帶來清新口氣。

牙刷的握感很好。霧面黑的刷柄,銀色的字體,精緻典雅,讓心情也沉穩了。

 

3、緩緩沖杯咖啡

大概半個月我會添購半磅的咖啡豆,新鮮的豆子香氣最迷人。沖咖啡前現磨,整個屋子都是咖啡香⋯⋯

手沖咖啡的迷人之處在於過程,緩緩一圈一圈注入熱水,空氣中蒸騰的溫度,盈滿的香氣,相當 hygge(這個詞來自丹麥挪威文,翻譯成中文就是一種安逸、悠然的感覺)。

每一次的水溫、豆子條件不同,味道也略有差異。有時沖到一杯很滿意的,我會特別留下半杯,當作有咖啡香的情書,送給先生。

 

4、好好吃早餐

天色亮了。準備簡單的早餐,搭配咖啡,在窗邊吃早餐吧!

雖然現階段家中沒有多餘空間當書房,不過一張小桌子,鋪上素淨的胚布,在家中也能創造 cozy corner。

 

5、閱讀與書寫

滑手機接收各式資訊,常常心情越弄越不平靜。這時我會放下手機、關掉電腦,純粹投入紙本書的閱讀。

紙張的文字,很神奇地能平復情緒。沒有多餘的色彩與動畫,反而開啟了想像的世界。

用筆記本將喜歡的文字寫下來,日後偶然翻到,當下總有滿滿的驚喜感。

 

6、出門前的收拾

想輕鬆出門時,我會帶著帆布包。伸縮式的卡夾是我的愛用品,找悠遊卡不再手忙腳亂。

包包裡會有一本通勤看的書,我通常會選散文,篇章輕薄短小,讀完幾篇剛好就可下車了。

戴上耳機,走路的時候一邊播放 Spotify,腳步和心情都隨之輕快。

化妝包物品很簡單,只放了護唇膏、口紅、刷牙用具。外出時帶的是12點日中活力牙膏,有鼠尾草的清新氣息,隨時維持好口氣,人也會更有自信。

 

7、散步

比預定的時間提早出門。心情從容了,才有欣賞沿途風景的餘裕。

早安!晴空綠樹,清晨的微風。不疾不徐地散步,能感受到當下的幸福。

初秋的楓還青綠著,在藍天下透出綠盈盈的光,好舒服的畫面呀!

觀察樹葉的色彩與形狀,飽含豐富多變的季節信號,這是四季捎來的禮物。

成為晨型人,一整天的時光變悠長了。

這七件事,是我從日常中感覺到的小美好。透過書寫與紀錄,更確信這樣的生活方式,是現在的我很珍惜的。

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