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來到年底,各大書局紛紛推出新年度手帳本

大家跟上這幾年手寫手帳的風潮了嗎?

在這個冷冽的冬季,就別再繼續面對著冷冰冰的電腦了,

拿起手中的紙筆,寫寫有溫度的文字吧~

 

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寫日記,是屬於自己與自己的私密時刻

小時候,總被老師要求要在聯絡簿上寫小日記,

小朋友寫得苦哈哈,不時還因為不乖乖寫日記跟媽媽起爭執(苦笑)

直到長大後,心中的小秘密想找出口宣泄,才發現寫日記的美好。

不知從哪一年開始,社群網站的興起,大家開始在公開版面分享生活,

然而,私密的小秘密,藏在抽屜裡那日記本裡還是多了點心安的感覺。

這應該也是為什麼很多心理醫師會推薦大家寫日記吧~

透過寫日記,情緒得到宣洩的窗口、降低了心中的焦慮和負擔感;

同時也將我們生活中的幸福時刻很真實的紀錄下來,讓我們隨時得以回頭品嘗。

 

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刻劃記憶的,是透過溫熱手心所寫下的字跡

還記得上一次為了自己提筆寫字是什麼時候嗎?

在這社群平台盛興的年代,大家習慣了簡短的資訊,

少了長篇閱讀的頻率,甚至也少了手寫有溫度文字的機會。

然而,想提筆寫日記卻又感到無所適從嗎?

其實寫日記真的沒有那麼困難,從記錄每週發生的大事情到寫下每天的小心情,

慢慢地寫日記變成了一種習慣,也會因為習慣了而慢慢想記錄更多生活點滴。

 

用手繪插畫訴說故事,是我對你的思念

又或者,複製最熟悉的社群網站圖文並茂的記錄方式,

從文青感的攝影到可愛有趣的手繪塗鴉,配上手寫文字的記錄,

不管是什麼形式的圖文日記,執行起來都相對容易,

不但日記的呈現更加活靈活現,

日後回憶起當時,也會更加生動有畫面。

 

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隨心所欲提筆,讓生活變成每一段難忘的回憶

如果不知道怎麼從生活尋找靈感,

不如嘗試從特別的主題或節日下手,

好比說,緊接著而來的聖誕節就是個很好的開始。

從聖誕節的採買到對節慶的期待感,都是很好記錄的題材,

這樣冷冽的冬季,是需要一些溫暖人心的手感文字啊:)

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寫日記,重點不在要寫得多長、文藻要多優美,

而是與日記本甚至和自己聊聊每天的喜怒哀樂。

有天你會發現,也許一開始他只是本日記,

但是,有一天,他會成為你最貼近心底的閨蜜,

即便是生活中再無聊的小事,永遠都有他願意傾聽。

 

今天起,闔上電腦,開始揮動手中的筆桿吧。

 

By Jessica

Images via Pinterest


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