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你可有想過,50歲時的自己,會是什麼模樣呢?

2018ss的Versace時裝秀最後的謝幕,設計師Donatella與五位90年代傳奇超模同時亮相,

娜歐蜜坎貝兒海倫娜克莉史汀森克勞蒂亞雪佛卡拉布魯尼辛蒂克勞馥

強大的氣場震懾全場,也讓現場陷入無與倫比的驚喜及興奮!!!!

看著各個年近五十但保有曼妙身材、兩頰依然緊實的傳奇超模們,

是否讓大家好奇,到底是如何維持如此令人稱羨的體態呢?

來吧~今天就來揭開超模們的保養祕方吧~

 

Naomi Champell娜歐蜜坎貝兒

「給我保濕,其餘免談」

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“Body moisturizer, moisturizing masks—anything hydrating!”-Naomi Champell

人稱「黑珍珠」的英國超級名模的娜歐蜜坎貝兒,在保養上最注重的就是「保濕」!!!

洗澡時不使用含香精的沐浴乳,取而代之選擇成分單純的嬰兒肥皂,

除此之外,洗完澡後還會頻繁地做全身肌膚保濕。

飲食上,則是遠離甜分、「大量的喝水」!!!!

至於運動,比起時下流行的重訓,

娜歐蜜坎貝兒更偏好承載自己體重的瑜伽以及皮拉提斯。

 

Helena Christensen海倫娜克莉史汀森

「天然且健康飲食是一天的活力來源」

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“My routine is mostly very simple: I cleanse my skin, I tone, I moisturize.”-Helena Christensen

曾是維多利亞的秘密天使的海倫娜克莉史汀,

保持美麗的祕方竟然不是什麼神奇的保養品,而是基本到不行的清潔以及保濕!!!!!

當然,基本的保養之外,海倫娜克莉史汀也會偶而搭配保養油,以達到更深層的保養。

除此之外,每天早上的自製蔬果汁,兼顧由內而外的調養以及一天的健康活力。

海倫娜克莉史汀森曾表示自己原先並不是運動型的人,

直到十幾年前意識到該讓自己健美而開始玩拳擊,而最近則開始嘗試鋼管舞。

 

Claudia Schiffer克勞蒂亞雪佛

「當媽媽後不是放棄保養,是更要講求快、狠、準」

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“Being a mom didn’t change my approach to beauty,

the only thing it made me do was do it faster. ”-Claudia Schiffer

在歐美時尚圈擁有「真人芭比娃娃」稱號的克勞蒂亞雪佛,

由洗澡以及清水洗臉展開圈新的一天。

而清水洗完臉後搭配的,就是大量的保濕!!!!!

保濕精華、保養油、乳霜,一樣都不少,同時,配合臉部按摩以促進血液循環。

此外,一週兩到三次的去角質也是克勞蒂亞雪佛很喜歡做的事,

畢竟適度的去角質,不但讓臉看起來煥然一新,也讓保養品的吸收更加乘呀~

利用遛狗的時間健走之外,網球、瑜伽、皮拉提斯,也都是克勞蒂亞雪佛很喜歡的運動。

除了運動,維持健康的飲食而非完全不吃,也是維持芭比娃娃身材的美麗關鍵噢!!!!

 

Carla Bruni卡拉布魯尼

「大量的喝水、充足的睡眠以及防曬就是我的美麗關鍵」

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The modelling made me realize that you can't buy style.

It's something personal and private.” -Carla Bruni

卡拉布魯尼除了身兼歌手及超級名模,更是法國的前第一夫人啊!!!!

然而即便是第一夫人,也將乾燥肌視為肌膚殺手!!!!

除了保濕面霜、冷霜是她最愛的保養品之外,

大量的喝水、充足的睡眠以及防曬也都是她維持美貌的撇步。

而為了曼妙的身材,卡拉布魯尼則選擇私下做些Barre、皮拉提斯以及瑜伽。

此外,她也特別強調,不要抽煙!!!!!抽煙不但對身體不好,也會加速肌膚的老化啊~

 

Cindy Crawford辛蒂克勞馥

「保養是場耐力賽,短時間不一定看得出變化,但長時間一定有效果」

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“Beauty, to me, is really about two things: confidence and passion.”-Cindy Crawford

說到美國超級名模,應該很難不想到辛蒂克勞馥吧~

「深為一個模特兒,照顧好我的皮膚、頭髮,讓造型師好做造型,就是我的工作。」

從20歲開始保養,並其長期保有運動、充足睡眠及不抽煙的好習慣,

對辛蒂克勞馥而言,保養是長期的抗戰,並非一朝一日就能看見成效。

比起躲在美麗的彩妝品後面,美,對她而言,是每個人所散發的能量,

因此她也會教導開始在時尚圈展露頭腳的女兒Kaia,私下不要做過多造型,

而是更應該要注重防曬、卸妝,以及「熱愛自己的生活」。

除此之外,為了保持完美體態,也會避免吃下不健康的熱量,

然而,辛蒂克勞馥每天都還是會吃點巧克力,畢竟,這可是一天裡很重要的小獎勵啊(笑)

 

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其實,看完每位超模的美麗祕方,

不得不說,相信很多都是大家已經知道的保養方法了。

注重保濕、清潔;大量運動、健康飲食、多補充水分、充足睡眠等等....

然而,知道歸知道,有沒有確實執行又是另一回事了(角落罰站自我檢討中...)

不過,值得慶幸的是,看來要保有超模完美體態並沒有想像中困難啊!!!!!

今天起,向超模們看齊,開始過健康的生活,相信大家未來也都會是美魔女們呀XD

 

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All Pic via Pinterest, Vogue Taiwan

 By Jessica 

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